Gli esami del sangue rappresentano uno strumento fondamentale per monitorare lo stato di salute generale e prevenire l'insorgenza di patologie. Ma quali sono gli esami più importanti da effettuare e con quale frequenza? In questa guida completa scoprirai tutto quello che c'è da sapere sugli esami ematici di routine.
Indice dei contenuti
- Perché fare gli esami del sangue
- Esami del sangue di routine: quali sono
- Emocromo completo
- Glicemia e profilo metabolico
- Profilo lipidico (colesterolo e trigliceridi)
- Funzionalità epatica e renale
- Esami della tiroide
- Ogni quanto fare gli esami del sangue
- Come prepararsi agli esami del sangue
- Conclusioni
1. Perché fare gli esami del sangue
Gli esami del sangue sono essenziali per:
- Prevenzione: individuare precocemente alterazioni prima che si manifestino sintomi
- Monitoraggio: controllare l'andamento di patologie croniche (diabete, ipertensione, dislipidemia)
- Diagnosi: identificare la causa di sintomi specifici
- Valutazione generale: verificare il corretto funzionamento di organi vitali
Un check-up ematico regolare permette di intervenire tempestivamente e adottare stili di vita più salutari.
2. Esami del sangue di routine: quali sono
Gli esami del sangue di base includono:
- Emocromo completo
- Glicemia
- Profilo lipidico (colesterolo totale, HDL, LDL, trigliceridi)
- Transaminasi (GOT/AST, GPT/ALT)
- Creatinina e azotemia
- Esami della tiroide (TSH, FT3, FT4)
- VES e PCR (indici di infiammazione)
3. Emocromo completo
L'emocromo (o esame emocromocitometrico) analizza:
- Globuli rossi: trasportano ossigeno; valori bassi indicano anemia
- Globuli bianchi: difendono da infezioni; alterazioni possono segnalare infezioni o disturbi immunitari
- Piastrine: fondamentali per la coagulazione
- Emoglobina ed ematocrito: indicatori di ossigenazione dei tessuti
Quando farlo: annualmente o in presenza di stanchezza, pallore, infezioni frequenti.
4. Glicemia e profilo metabolico
La glicemia misura il livello di zucchero nel sangue:
- Valori normali a digiuno: 70-100 mg/dL
- Prediabete: 100-125 mg/dL
- Diabete: ≥126 mg/dL
L'emoglobina glicata (HbA1c) fornisce una media della glicemia degli ultimi 2-3 mesi ed è fondamentale per chi ha il diabete.
Quando farlo:
- Annualmente per adulti sani
- Ogni 3-6 mesi per diabetici o prediabetici
5. Profilo lipidico (colesterolo e trigliceridi)
Il profilo lipidico valuta:
- Colesterolo totale: dovrebbe essere <200 mg/dL
- Colesterolo LDL ("cattivo"): <100 mg/dL (ottimale)
- Colesterolo HDL ("buono"): >40 mg/dL uomini, >50 mg/dL donne
- Trigliceridi: <150 mg/dL
Valori elevati aumentano il rischio cardiovascolare.
Quando farlo: ogni 1-2 anni dopo i 40 anni; più frequentemente se ci sono fattori di rischio.
6. Funzionalità epatica e renale
Fegato (transaminasi):
- GOT/AST e GPT/ALT: enzimi che indicano la salute epatica
- Gamma-GT: sensibile ad alcol e farmaci
- Bilirubina: valuta la funzione biliare
Reni:
- Creatinina: prodotto di scarto filtrato dai reni
- Azotemia (urea): indica efficienza renale
- eGFR: stima della velocità di filtrazione glomerulare
Quando farlo: annualmente, più spesso se si assumono farmaci o si hanno patologie croniche.
7. Esami della tiroide
La tiroide regola metabolismo, energia e temperatura corporea:
- TSH: ormone che stimola la tiroide
- FT3 e FT4: ormoni tiroidei liberi
Alterazioni possono causare ipotiroidismo (stanchezza, aumento peso) o ipertiroidismo (nervosismo, perdita peso).
Quando farlo: ogni 1-2 anni, più frequentemente in caso di sintomi o familiarità.
8. Ogni quanto fare gli esami del sangue
- Adulti sani (20-40 anni): ogni 1-2 anni
- Adulti over 40: annualmente
- Persone con patologie croniche: ogni 3-6 mesi o secondo indicazione medica
- Donne in gravidanza: secondo protocollo ostetrico
- Fumatori, sovrappeso, familiarità: controlli più frequenti
9. Come prepararsi agli esami del sangue
Per risultati accurati:
- ✅ Digiuno: 8-12 ore (solo acqua permessa)
- ✅ Evitare alcol: 24-48 ore prima
- ✅ Non fumare: almeno 2 ore prima
- ✅ Evitare sforzi fisici intensi: il giorno prima
- ✅ Comunicare farmaci assunti: alcuni possono alterare i risultati
- ✅ Idratazione: bere acqua facilita il prelievo
10. Conclusioni
Gli esami del sangue sono un alleato prezioso per la tua salute. Un controllo regolare permette di:
- Prevenire malattie
- Monitorare condizioni esistenti
- Adottare stili di vita più sani
- Intervenire tempestivamente
Ricorda: gli esami vanno sempre interpretati dal medico, che valuterà i risultati nel contesto della tua storia clinica.
Hai bisogno di consigli sui tuoi esami del sangue? Rivolgiti sempre al tuo medico o farmacista di fiducia per un'interpretazione personalizzata dei risultati.